NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist 問題集 : CSCS

良い学習のための信頼できるCSCS練習問題

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短時間で効率的に

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有効で正確な内容

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NSCA CSCS 試験シラバストピック:

NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist 認定 CSCS 試験問題：

1. You have decided to use tire flips as part of the offseason conditioning program for a college football offensive lineman. Which of the following are suggested guidelines for tire selection and exercise setup?
I. The tire should not be shorter than the athlete
II. The exercise surface should be hard
III. Tires with good tread are easier to grip
IV. Narrow tires are easier to flip for tall athletes

A) II, III, IV only
B) I, II, III only
C) II, III only
D) I, II only

2. Musculoskeletal adaptations to endurance training include all of the following EXCEPT?

A) Increased cappilarization in the muscle bed
B) Decreased mitochondrial density
C) Increased arteriovenous oxygen difference
D) Increased mitochondrial size

3. Which of the following describes the correct way to spot this exercise?

A) Grasp the bar with a supinated grip narrower than the athlete's grip
B) Grasp the bar with an alternated grip narrower than the athlete's grip
C) Grasp the bar with an alternated grip wider than the athlete's grip
D) Grasp the bar with a supinated grip wider than the athlete's grip

4. In addition to change of direction ability, agility requires which of the following?

A) The ability to change velocity
B) The ability to change mode of travel
C) The ability to decelerate
D) The use of perceptual cognitive ability

5. Comparing children based on physique maturity or sexual maturation uses which of the following ages?

A) Training Age
B) Developmental Age
C) Chronological Age
D) Biological Age

質問と回答：